С обучающимися, был проведен тест на зависимость детей и подростков от гаджетов. Тест проходил анонимно, указывался только пол и возраст.

В тесте приняли участие 47 обучающихся ДШИ в возрасте от 8 до 15 лет.

Получены следующие результаты:

Вне зоны риска – 22 чел.;

Близко к зависимости – 14 чел.;

Зависимы – 11 чел.

Рекомендации педагога-психолога.

       Современным людям трудно представить свою жизнь без гаджетов.

       Смартфоны и планшеты прочно вошли в нашу жизнь.

       Участились случаи зависимости детей от игр в планшетах, телефонах, компьютерах.

Каковы же признаки зависимости?

• Ребёнок не может остановиться самостоятельно.
• Агрессия, ярость, истерики у ребенка при попытках забрать гаджет или ограничить время, которое он проводит в сети.
• Ребенок теряет интерес к реальной жизни.
• Ребенка не интересуют разговоры и обсуждение того, что не связано с гаджетами.
• Ребенок испытывает беспокойство, становится нервным и раздраженным.
• Если приходится провести день без гаджета, не может себя ничем занять.
• Ребенок теряет чувство времени и чувство меры, когда проводит время за гаджетом, не соблюдает оговоренные условия и всеми силами стремится быть в гаджете, как можно больше.

Что же делать?

Важно поговорить с ребенком. Обращать внимание на те трудности, которые возникают у него из-за непреодолимого желания играть.

Устанавливать правила. Их можно вводить последовательно по одному.

Взрослым важно помогать ребёнку в соблюдении этих правил. Не контролировать и наказывать, а занять поддерживающую и помогающую позицию. Признавать, что ему тяжело, быть готовыми его отвлечь, стерпеть его капризы в период избавления от зависимости. И, разумеется, самим соблюдать установленные правила.

Важно показывать личный пример. Дети всегда копируют родителей. И если взрослые проводят свободное время в сети, то ребенок поступает так же. Он

не видит, как может быть по-другому. Хорошо ввести в жизнь семьи ритуалы и традиции, планировать, как будете отдыхать все вместе. Это могут быть

путешествия, прогулки, посещения интересных мест, настольные игры, совместные проекты, поделки, рукоделия, кулинарное творчество. Дети будут в восторге от такого времяпрепровождения, и гаджеты отойдут на второй план.

А также с учащимися был проведен тест «ПАВ» (психологически активные вещества), где были протестированы 25 человек, в возрасте от 12 до 15 лет.

Тест проходил  анонимно, где был указан только  пол и возраст.

Тест показал, что:

- 20 обучающихся считают, что большинство ПАВ не представляет собой серьезной угрозы здоровью, если принимать в умеренных количествах.

-  5 обучающихся считают, что ПАВ представляет серьезную угрозу для здоровья, если принимать в умеренных количествах.

Рекомендации педагога-психолога.

Единственная возможность оградить своего ребёнка от употребления наркотических средств и психоактивных веществ (ПАВ) - воспитать его таким образом, чтобы у него не было потребности прибегать к «воображаемому» счастью, чтобы реальная жизнь делала его счастливым.

Ребенок - это зеркало, отражающее своих родителей. Мы воспитываем ребенка своим примером - не своими советами, нравоучениями, нотациями, а своим поведением, своей повседневной жизнью. Согласно данным опросов, наиболее частым мотивом употребления наркотиков является «неудовлетворенность жизнью и желанием отвлечься от нее», а микросреда, в которой вращается современный ребёнок, весьма неблагоприятна.

Работа родителей для профилактики употребления детьми психоактивных веществ:

- необходимо создать приятную атмосферу в семье. Если ребенку с родителями плохо, он, как правило, начнет искать, к кому бы ему эмоционально «прикрепиться». Скорее всего, это будет подростковая компания. А так как употребление ПАВ, среди подростков сейчас распространены, существует вероятность того, что компания окажется зараженной наркотическим «вирусом». Попав в такую группу, подросток будет следовать ее нормам: одеваться, как одеваются в этой группе, говорить на ее жаргоне, и он будет эмоционально готов принимать ПАВ или наркотики, если их принимают ребята в группе. Это называется социальной зависимостью;

- поддерживайте с ребенком эмоциональный контакт: вникайте в его интересы, сопереживайте его увлечениям, показывайте ему свою любовь. Как легко отмахнуться от маленького: «Потом пойдем в зоопарк, не видишь, я устала..», «Сейчас не могу тебя слушать, я занята»... А ведь дети так любят что-либо делать вместе с родителями. И время, проведенное с ними, – лучший способ достичь духовной близости.

- воспитывайте любовь к жизни. Не надо, чтобы ребенок каждый день от нас слышал, как тяжела жизнь, сколько вокруг плохих людей, какие ужасные дороги, какая гадкая погода... Следует твердить о том, как хорошо быть здоровым, сколько интереснейших занятий и замечательнейших мест есть на свете, и какое счастливое будущее ждет вашего ребенка. Ведь если мы сами не верим, что жизнь прекрасна и удивительна, что же мы можем противопоставить «наркокультуре», утверждающей, что без наркотиков в этой жизни и радоваться нечему?;

- старайтесь проводить с ребёнком как можно больше времени, делайте все вместе с ним: рисуйте, ходите в театр, делайте домашнюю работу, занимайтесь спортом, обсуждайте прочитанные книги. Будьте в курсе его школьной жизни, приглашайте к себе домой его друзей. Не контролируйте его, а живите с ним одной жизнью, любите своего ребенка и принимайте его таким, какой он есть;

- учите детей самоуважению. Предрасположенность к употреблению алкоголя, ПАВ, наркотиков непосредственно связана с тем, насколько человек себя уважает. Психологи утверждают, что дети, имеющие высокий уровень самоуважения, чаще отвечают «нет», когда им предлагают попробовать спиртное или наркотики. Сформировать самоуважение у ребенка можно, если часто хвалить его даже за незначительные успехи, если помогать ему ставить перед собой реальные цели, если привлекать его к совместной с вами работе, чтобы он чувствовал себя частью команды и получал удовлетворение от выполненных обязанностей;

- почаще хвалите своих детей, обнимайте, говорите, что вы их любите;

- критикуйте и оценивайте не его личность, а отдельные поступки. Не скупитесь на улыбки и поощряйте даже малейшие достижения, так как известно, что к употреблению наркотиков наиболее склонны подростки с низкой психоэмоциональной устойчивостью, склонные неадекватно реагировать на стресс, не умеющие найти выход из психотравмирующей ситуации, имеющие высокий уровень притязаний и низкую самооценку;

- помогите своему ребенку сформировать собственное отношение к наркотикам. Не опоздайте! Вовремя дайте ребенку всю необходимую информацию. Научите его отвечать решительным отказом на предложение попробовать наркотики. Эксперименты детей с психоактивными веществами начинаются уже с 3–4 класса. Ваша информация должна опередить негативное влияние наркоманов, их рекламу «самого крутого и модного кайфа». Не оставьте вашего ребенка безоружным! В 12–14 лет дети знают о наркотиках многое, они говорят о них друг с другом. Дайте ребенку понять, что с вами тоже можно об этом говорить. Если вы избегаете этой темы, ребенок будет искать информацию у других людей и не дай бог попадёт на тех людей, кто употребляет или продает наркотики. Только сначала подготовьтесь к разговору, чтобы не оказалось, что ребенок знает о психоактивных веществах больше, чем вы. Поводом для разговора может послужить фильм, статья, конкретная жизненная история. При разговоре не читайте лекций, не напирайте на вредность наркотиков для здоровья.

Цирроз печени в 40 лет, гепатит В, СПИД – все это для ребенка пустые слова, так как у него пока ещё хороший запас здоровья от рождения и ему не понять этих слов, поэтому никакой ценности в их глазах они не имеют. А сыграйте на том, что заложено в самой природе подростка, – стремлении к независимости;

- объясните ему, что, как только ребенок приблизится к наркотикам, он утратит всякую самостоятельность. Он превратится в заложника или в товар. На нем будут зарабатывать большие деньги, а он, просто, расплатится своей жизнью;

- научите, как себя вести, когда наркоман появляется среди знакомых. Любой подросток может оказаться в ситуации, когда наркотики начал употреблять кто-то из его друзей или знакомых. В этом случае очень важно сразу повести себя правильно. Не вызываться на роль спасителя: не надо надеяться, что можно самому вылечить друга. Наркомана должны лечить врачи. Единственное, что подросток может сделать, – это объяснить своему другу, что, если он не прекратит принимать наркотики, ваш ребенок вынужден будет с ним расстаться. Внушите подростку, что своим уходом он может подтолкнуть «падшего» к лечению, в то время как, оставаясь рядом, будет выступать в роли сообщника. Нельзя покрывать наркомана перед его родственниками. Наоборот, надо постараться его убедить «раскрыться» перед родителями, родители ему помогут. Никогда нельзя давать наркоману денег, устраивать ему ночевки...